Sven Lehmann - Unternehmer, Berater, Coach

entwickeln - zielen - umsetzen
Sven Lehmann

Stimmungen - Plätze zum Meditieren

Bei einem kurzen Rundgang während der Mittagspause durch die Stadt, habe ich einmal Halt in der Marienkirche gemacht und hatte Glück. Die ehemalige Pastorin war gerade zugegen und ich konnte mir dieses Kleinod mit Privatführung genauer ansehen, ansonsten ist die Kirche geschlossen. Die Winternebel-Stimmung ist vom Bürofenster aufgenommen.

Auch der Winter hat seine Reize und Stimmungen (auch wenn ich weiß, dass es viele in den warmen Süden zieht)!

Blick aus dem Bürofenster

Besuch in der Marienkirche zu Eilenburg

Raum zum Meditieren

Taufstein

Tipps zum Meditieren

Wenn es darum geht Ruhe und Entspannung durch Mediation zu erlangen, dann können ein paar kleine Übungen schon eine ganze Menge bringen.

  • So kann man innehalten für einen Moment und das was man gerade tut bewusster, langsamer, genauer tun.
  • Sie können sich einen schönen Platz dazu aussuchen, der für Sie zur Meditation geeignet scheint.
  • Sie können die Meditation mit Entspannungs- und Konzentrations-Übungen kombinieren.
  • Diese Übungen zum Meditieren müssen nicht lang sein. Oft genügen wenige Minuten, um einen ersten Effekt zu erzielen!

Viel Erfolg dabei.

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2 Kommentare bisher

Aaaaahh, da hat einer neue Kamera und prooooobiiiiiert!!! :)))

2 Sven Lehmann schreibt am 23.02.07:

Ja, die Bilder sind weiterhin erste Versuche ... ich war aber schier begeistert als ich gestern mit der Kamera nachts druch Leipzig lief :-). Dazu werde ich noch einige Bilder hier hochstellen ...

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