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Sven Lehmann

Joggst Du noch oder denkst Du schon?

Was ist mit dem Traum der ewigen Jugend? Wird er geboren in den "stählernen" Fitness-Studios oder auf den langen Asphalt-Wegen dieser Welt? Joggst Du noch oder denkst Du schon? Kann man der Jugend entgegen joggen?

Fakt ist folgendes:

  1. regelmäßige Bewegung hält den Kreislauf in Schwung und ist umfassend förderlich für die Gesundheit,
  2. ein vernünftiges (individuell passendes) Verhältnis von Körpergröße, Körpergewicht, Muskel- und Fettanteil im Körper kann das Leben leichter machen und sicher auch verlängern,
  3. sich jung zu halten ist auf Dauer sicher lohnender, als immer jung sein zu wollen!

Darüber nachzudenken, ob es sinnvoll ist sein Leben nach einem Gramm mehr oder weniger Körperfett auszurichten, ist auf jeden Fall immer lohnenswert!

Das Streben nach Gesundheit - eine Ersatzreligion? Die beiden großen christlichen Kirchen in Deutschland warnen vor einem überzogenen Fitnesskult. Sie finden: Gesundheit ist bedeutsam, aber bei weitem nicht das Wichtigste im Leben. Spielgel

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05.04.08, Beratung
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