Sven Lehmann - Unternehmer, Berater, Coach

entwickeln - zielen - umsetzen
Sven Lehmann

Bewusst leben - was bedeutet das genau?

Immer wieder taucht ein Formulierung, wahrscheinlich mehr ein Wunsch, im Alltag auf: bewusst leben. Was bedeutet das eigentlich? Sind wir uns nicht immer bewusst? Was heißt das genau, ich will bewusst leben? In manchen Gesprächen über dieses Thema tauchen dann sehr bewusst lebende Menschen auf, die natürlich aus ihrer Sicht sich dem Leben bewusst hingeben, das ist dann auch bitte schön die allgemein gültige Art und Weise, wie man bewusst zu leben hat.

Auf den Hinweis, dass wohl - fast - jeder ein bewusstes Leben führt und sich daraus unterschiedliche Lebensentwürfe ergeben können, kommt dann meinst kein substanzieller Beitrag zum Gespräch mehr. Bewusst leben - was kann das alles bedeuten?

Bewusstes Leben heißt für mich:

  • meine Umwelt würdigend wahrzunehmen.
    • Umstände, die ich wahrnehme zu loben oder zu kritisieren und die Dinge anzupacken, bei denen ICH etwas ändern kann.
  • mit den Menschen, die mir wichtig sind, zusammen zukommen und gemeinsam zu erleben.
    • Bindungen entstehen nur durch gemeinsames Erleben. Gedanken und Eindrücke austauschen, gemeinsam Essen, gemeinsam genießen.
  • meinen Tag mit sinnerfüllter Arbeit zu verbringen.
    • Sicher ist das als Unternehmer etwas leichter, sich die nicht so sinnvoll scheinenden Arbeiten vom Hals zu halten (oder besser zu delegieren), aber es ist für mich wichtig, in dem was sich tue, unbedingt einen Sinn zu erkennen.
  • selbst gesteckte Ziele zu erreichen.
    • Nichts ist schöner, als herausfordernde Ziele zu erklimmen.
  • Ideen und Konzepte zu entwickeln.
    • Als kreativer Mensch komme ich nicht umhin, durchs Leben zu laufen und dabei Ideen zu haben, die ich später zu Konzepten zusammensetze.
  • sich auch einmal dem Genuss hingeben zu können.
    • Zeit zu haben, sich bewusst dem Genuss hinzugeben.
  • Veränderungen wahrzunehmen.
    • Veränderung auch im Kleinen bewusst wahrnehmen, das scheint mir eine Kunst zu sein, der ich gern nachgehe.
  • den Lauf meines Lebens bewusst zu erleben.
    • Bewusst sich dem Verlauf seines eigenen Lebens öffnen - wahrzunehmen, was einem selbst Energie raubt und was Kraft bringt.
  • das Hier und das Jetzt zu erleben.
    • Eine Situation erleben, ohne gleich an tausend andere Dinge zu denken.
  • meinem derzeitigen Gegenüber die meine ganze Aufmerksamkeit zu widmen.
    • Ein wirklicher Austausch über Erfahrungswelten kann nur über würdigende Aufmerksamkeit meines Gegenüber geschehen.

Diese zehn Punkte sind im Alltag nicht immer in gleicher Qualität zu erreichen. Zudem glaube ich, dass ich die Liste von Dingen (letztlich Werten), die für mich bewusstes Leben bedeuten, noch verlängern könnte, keine Frage. Die Kunst scheint mir darin zu liegen, sie in der Mehrheit des Tages, der Woche, ... der Zeit zu beachten.

Erstaunlich finde ich z. B. Beobachtungen wie diese:

  • Da reden Menschen voller Inbrunst von der wichtigen Bedeutung des bewussten Lebens und jammern im gleichen Atemzug über das Älterwerden.
  • Viele Menschen beziehen bewusstes Leben nur auf bewusstes Erleben im Äußeren. Bewusste Gedanken z. B. spielen keine große Rolle.
  • Die eigene Bewusstheit endet nicht selten bei der Andersartigkeit des Gegenübers.

Fazit

Letztlich bedeut wohl bewusst zu leben, sich die Zeit zu nehmen, die man für wertvolle und wichtige Dinge in seinem Leben braucht.

Was heißt es für Sie, bewusst zu leben?

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