Sven Lehmann - Unternehmer, Berater, Coach

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Sven Lehmann

Rubrik März 2011

Arbeitssituation beeinflusst Schlafverhalten

Die Arbeitssituationen sollte gut gemanagt sein, so haben Sie auch einen gesunden Schlaf. Schlafstörungen waren und sind immer noch eher ein Thema für Mediziner; Sozialwissenschaftler haben ihm bisher kaum Aufmerksamkeit geschenkt. Bekannt ist, dass Schlafstörungen sich negativ auf die Leistungsfähigkeit und damit auf die Qualität der Arbeitsleistung auswirken. Umgekehrt kann jedoch eine unbefriedigende Arbeitssituation ebenso ungünstig die Gesundheit beeinflussen. Ergebnisse einer englischen Sozialstudie belegen, dass es sozioökonomische Zusammenhänge zwischen Arbeitssituation und Schlafverhalten gibt. Coaching kann helfen, besser mit Problemen im Arbeitsalltag umzugehen, trotz Belastung zu effektiven Erholungsphasen zu kommen und dadurch langfristig Gesundheit und Arbeitsfähigkeit zu erhalten. Wird es bald den Schlaf-Coach geben?

15.03.11 | Coach, Coaching | Weiter »

Coaching Fastenzeit - Entsagen kann man lernen!

Die Fastenzeit steht wieder bevor und ein Kanon guter Ideen auf was man alles verzichten kann beginnt. Allein: wird man es tun? Den Impuls für diesen Beitrag zum Fasten hat mir eine Kolumne in der Onlineausgabe des HBM gegeben. Es geht dabei darum, worüber man sich so alles aufregen kann und sollte. Man könnte sich auch über die Fastenzeit aufregen, schließlich stellt sich die Frage warum muss ich in der heutigen Zeit Verzicht lernen? Coaching zur Fastenzeit oder wie ich lerne warum Verzicht Spaß machen kann.

04.03.11 | Coach, Coaching | Weiter »

Leipzig - Buchmesse 2011

In diesem Jahr findet die Leipziger Buchmesse vom 17. bis zum 20. März 2011 statt. Wieder eine Gelegenheit über Literatur zu schwelgen und zu stöbern. Dabei ist das Lesefest in Leipzig jedes Jahr ein Genuss für viele Sinne!

04.03.11 | Termine | Weiter »

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