Aktuell

Effizienz und Effektivität steigern mit Autogenem Training (AT)

Wie groß ist der persönliche Faktor bei der Steigerung der Leistung? Kann Autogenes Training helfen, das Richtige zu tun oder mehr zu schaffen? Was im Sport gelingt, gelingt es auch in anderen Bereichen?

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Durch Autogenes Training (AT) kein Streß

Nicht alle streßerzeugenden Situationen sind negativ. Doch ist im Alltag die Grenze zwischen dem gesunden und dem negativen Streß nicht einfach zu bestimmen. Die Übergänge sind fließend und oft wird der negative chronische Streß nicht als solcher erkannt.

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Superhasi-Effekt – das Ende einer Freundschaft?

Zwischenmenschliche Beziehungen wandeln sich. Die Auswirkungen dieser Wandlungen können schleichend oder manchmal auch akut sein. Wenn diese Wandlungen eine Freundschaft betreffen, so wird diese auf eine harte Probe gestellt. Stellen Sie sich vor, Ihre beste Freundin reduziert den Kontakt zu Ihnen auf 0,1 Prozent der vorherigen Intensität und Qualität. Was würden Sie tun?

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Autogenes Training (AT) im Alltag

Autogenes Training ist eine wirkungsvolle Methode zur Entspannung. Mit AT sind Sie in der Lage negative Streß-Situationen effizient zu meistern. Die Herausforderung im Alltag besteht in zwei Dingen. Erstens der Erkenntnis, daß AT Ihnen helfen kann. Zweitens darin, Autogenes Training zu erlernen und gezielt anzuwenden.

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Motivation – ein Mythos?

Die heutigen Experten in der Personalberatung sind sich uneins. Auf der einen Seite finden sich die Verfechter, die Motivation im betrieblichen Alltag entweder vernachlässigen oder zumindest wenig Bedeutung beimessen. Auf der anderen Seite veranstalten auch heute noch Motivationsgurus Massenveranstaltungen. Wo liegt der goldene Mittelweg?

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Marketing – Erfolg hat Persönlichkeit

Marketing-Spezialisten und Experten in Kommunikation fragen sich: Wie können wir Kunden begeistern? Wie schaffen wir Kundenbindungen? Wie halten wir den Kunden bei uns? Wie nimmt uns der Kunde wahr? Im Geschäftsalltag ringen wir um jeden Kunden, präsentieren wir mit Herzblut unsere Ideen oder werfen unsere Person in die Wagschale.
Doch in wichtigen Bereichen tun wir das nicht!

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