Gesundheit und Bewegung
Zitat von Hippokrates zum Thema Gesundheit, Bewegung und Nahrung. Wie so oft, scheint das richtige Maß im Leben entscheidend zu sein.
Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden. Hippokrates
Autor: SL - 1. Mrz 2009 - Kategorie: Zitate - Kommentar schreiben
Es ist ein sinnvoller Weg, sich auf altbekannte, wenn auch in Vergessenheit geratene Weisheiten zu besinnen. Dabei unterscheiden sich die Ratschläge der antiken Ärzte durchaus nicht so sehr von dem, was heutzutage als Errungenschaften moderner Gesundheitspolitik gepriesen wird. Um bei Hippokrates zu bleiben, gleich noch eine seiner zeitlosen Weisheiten:
“Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche – nicht durch die Apotheke”
Also:
Mit Bedacht auswählen – schonend zubereiten – gekonnt kombinieren – in Ruhe genießen.
Eine gute Möglichkeit, etwas für seine Gesundheit zu tun. Und Spaß kann das außerdem machen 🙂